FER

Fiche d’identité de ce super oligo-éléments Le fer est primordial pour le bon fonctionnement de l’organisme. Son rôle est essentiel dans la constitution de l’hémoglobine (protéine qui transporte le dioxygène dans l’organisme), la myoglobine (protéine qui apporte du dioxygène aux muscles), cofacteur de certaines enzymes impliquées dans de nombreuses réactions …

Pourquoi choisir la naturopathie ?

Naturopathe à Périgueux depuis quelques mois mais naturopathe depuis nombreuses années, je me suis formée à cette pratique riche, englobant l’individu sur tous les plans. La nature nous offre une diversité incroyable de solutions: la gemmothérapie, l’aromathérapie, la phytothérapie, la mycothérapie … La naturopathie agit sur le bien-être Tout être …

Chlorure de Magnésium

CHLORURE DE MAGNESIUM Tout d’abord, c’est un aliment très peu utilisé et pourtant très intéressant pour soulager les différents maux du quotidien. De nombreuses vertus, lui sont attribuées, avec un atout économique. KESAKO : CHLORURE DE MAGNESIUM Ensuite c’est un composé chimique de formule MgCl2. On trouve le chlorure de magnésium dans …

Les vitamines du groupe B

« La nourriture est une lettre d’Amour envoyée par le créateur et qu’il faut déchiffrer » Omraam Mikhaël Aïvanhov Vous vous sentez fatigué, épuisé, stressé, anxieux, irritable, perte de sommeil, perte d’appétit, perte de mémoire, attiré par le sucre. Vous êtes peut-être en carence de vitamines B … Regardez le contenu de …

Comment booster sa Vitalité ! Conseils anti-fatigue

  Vous vous sentez fatigué, épuisé, saturé, anxieux, inquiet … surtout durant cette période très particulière de « pandémie de COVID 19 ». Retrouvez mes conseils anti-fatigue.  CONSEILS ANTI-FATIGUE : QUELS SONT LES FACTEURS FAVORISANT LES BAISSES DE TONUS ET DE VITALITÉ ? L’irrégularité des cycles de sommeil: est l’une des principales causes de …

Les antioxydants

  LES ANTIOXYDANTS :  D’abord, si nous avons besoin d’oxygéner nos cellules pour leur bon fonctionnement, il faut savoir qu’une partie de cet oxygène va produire des déchets toxiques : les radicaux libres. A leur contact, nos cellules vont s’oxyder et vieillir. De ce fait, les antioxydants vont permettre de …

Le massé corporel ou « massage corporel » pour atteindre le bien-être

Les massés corporels proposés ou appelés « massage corporel », associent plusieurs techniques de massage manuel. Associés ou non à la sophrologie, ils procurent toujours un état de bien-être, une détente à la fois physique et psychique. En effet, sur le plan physique, le massage corporel va permettre une élimination des tensions musculaires et articulaires. …

Brocoli – Brassica oleracea

Fiche d’identité de ce super antioxydant naturel Famille : Brassicacée Variété de Choux Provenance : Italie du sud, Méditerranée, Asie mineure Origine latine signifiant : « branche » Autre nom connu : « brocco » en Italie qui signifie « pousse » Cultivé d’octobre à avril, en Espagne et en Italie – l’été, il fait trop chaud Cultivé de mai à …

Antibiotiques naturels – booster votre organisme

Liste des antibiotiques naturels Pensez tout simplement aux nutriments que la nature vous propose pour vous aider à vous soigner. La nature est riche et offre de nombreux produits naturels aux vertus intéressantes. Comment booster son organisme ? Dans un premier temps, il faut bien comprendre ses besoins pour choisir …

Le saumon fumé

 Prenez le temps de choisir votre saumon avant de l’acheter sans regarder ! Newsletter N° 45 de Michel DOGNA Le saumon fumé… en mangerez-vous encore ? Les français sont les premiers consommateurs européens de saumon. Les ¾ de ces saumons proviennent des milliers de fermes aquacoles installées dans les fjords …