Lutter contre la déprime, grâce à l’alimentation végétale

Lutter contre  la dépression, grâce à une alimentation végétale ? Manger plus de végétal, c’est-à-dire des fruits et légumes, augmenterait votre niveau de bonne humeur et de bonheur ! “Que ton aliment soit ton médicament” Hippocrate Pourquoi ne pas prendre en compte cette devise ? Il y a 2500 ans, Hippocrate considéré …

Le massé corporel ou “massage corporel” pour atteindre le bien-être

Les massés corporels proposés ou appelés “massage corporel”, associent plusieurs techniques de massage manuel. Associés ou non à la sophrologie, ils procurent toujours un état de bien-être, une détente à la fois physique et psychique. En effet, sur le plan physique, le massage corporel va permettre une élimination des tensions musculaires et articulaires. …

Le Brocoli

Sylvie Bolzer Le mot « Brocoli » est dérivé du latin Bracchium signifiant « branche ». Le brocoli appartient à la famille des crucifères, qui comprend tous les choux : choux vert, choux rouge, choux-fleurs, choux de Bruxelles ; mais aussi les navets, le cresson et les radis. Doté d’une quantité exceptionnelle de vitamines, de minéraux …

Boissons chaudes ou boissons froides ?

Laquelle choisir ? Dans cet article, je vous présente les bienfaits des boissons chaudes et boissons froides. Les boissons  chaudes sont à privilégier, notamment en hiver, car elles réhydratent et estompent la sensation de manger « tout froid ». Toutefois, les boissons froides ont de multiples bienfaits aussi. Les bienfaits des thés ou tisanes  …

l’Ortie

Connaissez-vous les propriétés de l’Ortie ? Urtica dioca Famille : Urticacées Provenance : monde entier Parties utilisées : feuilles, jeunes pousses, racine Autres noms : ortie dioïque, grande ortie, ortie commune, ortie piquante   Les propriétés de l’ortie  De nombreux minéraux comme le calcium, le magnésium, le potassium, le chlore, …

Se débarrasser d’une cystite

C’est quoi une cystite ?   C’est une inflammation de la vessie. La cystite est le plus souvent d’origine bactérienne (colibacilles, naturellement présents dans l’intestin) ; mais peut aussi être due à un agent toxique : traitement anti-cancéreux ou radiothérapie. C’est une affection fréquente chez la femme, car elle possède un urètre court, ce qui augmente le risque d’infection urinaire. …